Kennis & Inzicht
Blogs over …
stress innerlijke vrede zelfkritiek verbonden synchroniciteit emoties overtuigingen geluk PSYCH-K® burn-out angst natuur mindfulness vrij grenzen oefening tools zelfvertrouwen uit je hoofd boek onderbewust motivatie wandelen gedachten ontspanning voor jezelf zorgen HSP sensitiviteit in je kracht zelfcompassie

Een mindful kerstverhaal
Een mindful kerstverhaal over verdriet, moedeloosheid, hoop en moed.

Hoogsensitiviteit in de Praktijk – in het ritme van de natuur
Ik werk vaak met hoogsensitiviteit in mijn praktijk. In de natuur zitten we snel op een dieper level - energetisch, emotioneel en inhoudelijk.

Loopmeditatie met Thich Nhat Hanh – Ontspannen voetstappen
Thich Nhat Hanh was dé man van de loopmeditatie. Ontspannen voetstappen zijn een heel goede manier om onze geest tot rust te brengen.

Bevrijd jezelf van deze 9 verslavingen
Negativiteit, angst, doen wat niet goed voor je is, laten wat juist goed voor je is ... We kunnen onszelf bevrijden van deze 9 verslavingen.

Hoe ga je om met spanningen in deze coronatijd?
Er is angst over de ziekte en de economische gevolgen, we zitten met het hele gezin in één ruimte of zitten juist de hele tijd alleen thuis. Hoe ga je om met spanningen in deze coronatijd?

Het wijze lichaam – over burn-out, wandelen en je lichaam terugvinden
Het wijze lichaam - over burn-out, wandelen en je lichaam terugvinden. Een filosofe ontdekt dat ze in haar hoofd heeft geleefd, waardoor ze opbrandde.
