Kennis & Inzicht
Blogs over …
synchroniciteit zelfkritiek grenzen voor jezelf zorgen oefening sensitiviteit ontspanning tools mindfulness zelfcompassie in je kracht boek HSP geluk overtuigingen uit je hoofd vrij wandelen angst PSYCH-K® gedachten verbonden burn-out stress motivatie innerlijke vrede onderbewust emoties natuur zelfvertrouwen

Maria Magdalena over de Liefde en wat we van elkaar kunnen leren
Hoe verhouden we ons met onszelf, elkaar en de aarde? Hoe kunnen we ons verbinden en liefde (her-)vinden? Maria Magdalena over de liefde.

Ademen van Thich Nhat Hanh (gedicht en meditatie)
Deze tekst van Thich Nhat Hanh over ademen is geschreven in het ritme van het in- en uitademen. Het is zowel een gedicht als een meditatie.

Gezond uit bed: Waarom lopen op blote voeten in het gras goed voor je is
Ontdek waarom lopen op blote voeten in het gras zo gezond is - mindfulness oefening voor iedereen, maar vooral voor HSP.

Zelfkritiek: je hebt je moeder ingeslikt, die je wil beschermen en behoeden
Zelfkritiek is alsof we onze moeder hebben ingeslikt. "Doe dit niet. Doe dat niet." Het gedicht 'Moeder de vrouw' beschrijft het thema 'innerlijke criticus' heel mooi!

Hoogsensitieven trekken zich terug en voelen zich niet gezien
HSP's voelen zich niet gezien, ze voelen zich 'anders'. Om de pijn te vermijden trekken hoogsensitieven zich terug en worden ze onzichtbaar!

In je hoofd wonen, ken je dat?
Veel mensen blijken het te kennen - in je hoofd wonen. Ook ik heb het gedaan, van ongeveer mijn puberteit tot een eind in de 30 ...
