Mindfulness, Verbinding en Vriendelijkheid naar jezelf. 8 sessies + miniretraite

Trainingsdata: 10 en 17 februari; 2, 9, 16 en 23 maart, 6 en 20 april.

Onderdeel van de training is een miniretraite op zondag 22 maart, van 10:00 tot ca. 14:15.

Deep Listening Training is een verdiepende en transformerende luistertraining voor iedereen die luisteren inzet in zijn of haar leven en werk.

Door Deep Listening toe te passen worden Spreker én Luisteraar gevoed. De Luisteraar is volkomen aanwezig voor de Spreker, zonder hierbij leeg te lopen. De Spreker wordt uitgenodigd om zijn/haar eigen wijsheid te vinden.

We werken met praktische en interactieve methoden, waarmee we de volgende aangeboren skills activeren en inzetten bij het luisteren:

• Belichaamd gewaar zijn;
• Ondersteunende aanwezigheid;
• Compassievolle verbinding.

De methode, voluit Awareness Centered Deep Listening Training (ACDLT®) genaamd, is sinds 2003 door Rosamund Oliver ontwikkeld in Ierland en Engeland.

OPEN, ONTVANKELIJK EN COMPASSIEVOL LUISTEREN

De Deep Listening methode helpt ons subtiele luisterkanalen in onszelf te openen, waarbij we luisteren naar zowel de uitgesproken als de onuitgesproken communicatie van de ander. Door volkomen aanwezig te zijn bij wat zich ontvouwt, door puur te luisteren, stelt de luisteraar zich open, ontvankelijk en compassievol op in de communicatie.

De ACDLT® methode brengt compassie, helderheid en begrip in de luistersituatie. Dit geldt niet alleen voor het luisteren naar een andere persoon of groep, maar ook voor het luisteren naar onszelf.
Luisteraars leren met de methode de kracht van de hun natuurlijke luistervermogen kennen en inzetten en ze ontdekken hoe ze passend en effectief kunnen omgaan met de wederzijdse uitwisseling in communicatie.

Deep Listening Training is een verdiepende en transformerende luistertraining voor iedereen die luisteren inzet in zijn of haar leven en werk.

Door Deep Listening toe te passen worden Spreker én Luisteraar gevoed. De Luisteraar is volkomen aanwezig voor de Spreker, zonder hierbij leeg te lopen. De Spreker wordt uitgenodigd om zijn/haar eigen wijsheid te vinden.

We werken met praktische en interactieve methoden, waarmee we de volgende aangeboren skills activeren en inzetten bij het luisteren:

• Belichaamd gewaar zijn;
• Ondersteunende aanwezigheid;
• Compassievolle verbinding.

De methode, voluit Awareness Centered Deep Listening Training (ACDLT®) genaamd, is sinds 2003 door Rosamund Oliver ontwikkeld in Ierland en Engeland.

OPEN, ONTVANKELIJK EN COMPASSIEVOL LUISTEREN

De Deep Listening methode helpt ons subtiele luisterkanalen in onszelf te openen, waarbij we luisteren naar zowel de uitgesproken als de onuitgesproken communicatie van de ander. Door volkomen aanwezig te zijn bij wat zich ontvouwt, door puur te luisteren, stelt de luisteraar zich open, ontvankelijk en compassievol op in de communicatie.

De ACDLT® methode brengt compassie, helderheid en begrip in de luistersituatie. Dit geldt niet alleen voor het luisteren naar een andere persoon of groep, maar ook voor het luisteren naar onszelf.
Luisteraars leren met de methode de kracht van de hun natuurlijke luistervermogen kennen en inzetten en ze ontdekken hoe ze passend en effectief kunnen omgaan met de wederzijdse uitwisseling in communicatie.

Dé achtweekse mindfulnesstraining (MBCT / MBSR). Alleen niet binnen in een zaal, maar buiten in de natuur van het Delftse Hout.

Trainingsdata: 29 mei; 5, 12, 19 en 26 juni; 3, 10 en 17 juli 2020 (laatste sessie vóór de start van de zomervakantie).

Meer info: https://mindfulnessindenatuur.nl