Kennis & Inzicht
Blogs over …
burn-out onderbewust zelfkritiek emoties boek voor jezelf zorgen HSP geluk sensitiviteit stress synchroniciteit vrij natuur uit je hoofd overtuigingen tools innerlijke vrede angst PSYCH-K® wandelen grenzen motivatie ontspanning oefening zelfcompassie gedachten zelfvertrouwen verbonden mindfulness in je kracht

Nee zeggen zonder te weten wat er daarna komt
Hoe neem je een beslissing als je de uitkomst niet kent? Over vertrouwen, intuïtie, PSYCH-K® en het volgen van je eigen kompas.

Moeten huilen na werk – HSP overbelasting
Moet jij na werk soms huilen of voel je je compleet op? Voor veel HSP’s is dat geen zwakte, maar een signaal van overbelasting en overprikkeling. Lees hoe dat werkt.

HSP en empathiemoeheid: waarom hoogsensitieve vrouwen leeglopen (en hoe zelfcompassie helpt)
Hoogsensitieve vrouwen lopen vaak leeg op empathie. Ontdek het verschil tussen empathiemoeheid en compassie – en hoe zelfcompassie je energie beschermt.

Wat ‘voorzichtige’ vissen ons leren over de kracht van hoogsensitiviteit
Is hoogsensitiviteit een zwakte of juist een kracht? Ontdek wat de natuur ons leert over het evolutionaire voordeel van HSP.

Reva’s weg naar verbinding: hoe kwetsbaarheid en compassie haar werkplek transformeerden
Hoe kwetsbaarheid en compassie haar werkplek transformeerden. Een verhaal over vallen en opstaan, en het hervinden van je eigen kracht.

Gevoelig voor afwijzing: waarom het zo’n HSP-ding is
Gevoelig voor afwijzing als HSP? Leer hoe dit ontstaat en hoe je meer innerlijke rust en zelfvertrouwen opbouwt. Voor hoogsensitieve vrouwen.
