Tag Archief van: emoties

Is hoogsensitiviteit een zwakte? Wat de natuur ons leert over de kracht van HSP

Wat ‘voorzichtige’ vissen ons leren over de kracht van hoogsensitiviteit

/
0 Reacties
Is hoogsensitiviteit een zwakte of juist een kracht? Ontdek wat de natuur ons leert over het evolutionaire voordeel van HSP.
Doorbreek je piekermodus in 90 seconden

Doorbreek je piekermodus in 90 seconden

/
0 Reacties
Stop piekeren met de 90-secondenregel. Leer hoe je emoties, stress en overprikkeling kalmeert met praktische mindfulness- en HSP-strategieën.
misverstand 4 HSP is vrouwelijk

Misverstand over HSP #4: Hoogsensitiviteit is iets vrouwelijks

/
0 Reacties
Zacht, gevoelig, empathisch, intuïtief… HSP wordt vaak als iets vrouwelijks gezien. Maar er zijn net zoveel hoogsensitieve mannen als vrouwen.
misverstand #5: HSP zijn lief

Misverstand over HSP #5: HSP zijn altijd lief

/
0 Reacties
Zijn hoogsensitieve personen altijd lief en meegaand? Nee! Ook HSP kunnen boos, geïrriteerd of humeurig zijn. Lees hoe dit komt en zorg beter voor jezelf.
misverstand 3 hsp altijd introvert

Misverstand over HSP #3: “Hoogsensitieve mensen zijn altijd introvert”

/
0 Reacties
Veel mensen denken dat HSP per definitie introvert zijn — stil, teruggetrokken en het liefst alleen. Maar klopt dat beeld wel?
misverstand 2 hsp zijn overgevoelige huilebalken

Misverstand over HSP #2: “HSP zijn overgevoelige huilebalken”

/
0 Reacties
Zijn HSP overgevoelige huilebalken? In deze blog leg ik uit waarom dit een misverstand is, en leg ik uit hoe het écht zit.
EMDR en wandelen - een gouden combi

EMDR en wandelen: een gouden combinatie

/
0 Reacties
EMDR en wandelen zijn een magische combi. Je transformeert moeilijke emoties met de technieken, door te bewegen en door hulp van de natuur.
mildheid makkelijker gezegd dan gedaan

Mildheid: makkelijker gezegd dan gedaan?

/
0 Reacties
Mild zijn naar anderen lukt meestal wel. Maar mildheid naar onszelf blijkt makkelijker gezegd dan gedaan! Je ben niet de enige ...
verdriet en hoop - mindful kerstverhaal

Een mindful kerstverhaal

/
0 Reacties
Een mindful kerstverhaal over verdriet, moedeloosheid, hoop en moed.
Bevrijd jezelf van deze 9 verslavingen

Bevrijd jezelf van deze 9 verslavingen

/
0 Reacties
Negativiteit, angst, doen wat niet goed voor je is, laten wat juist goed voor je is ... We kunnen onszelf bevrijden van deze 9 verslavingen.
X