Tag Archief van: voor jezelf zorgen

7 tips om mindfulness in je leven te integreren

7 Tips om Mindfulness in je Dagelijks Leven te Integreren

/
Ontdek 7 praktische tips om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Minder stress, meer rust – voor iedereen die bewust wil leven.
Ik ben niet ziek maar ik wil wel beter worden

“Ik ben niet ziek, maar ik wil wel beter worden” – een Innerlijke Reis naar Zelfontplooiing

/
"Ik ben niet ziek, maar ik wil wel beter worden." Een weg van persoonlijke groei, innerlijke balans, een beter leven. Hoe kom je daar?
PSYCH-K® Het is veilig om naar mijn lichaam te luisteren

Het is veilig om naar mijn lichaam te luisteren: Lila’s reis naar zelfbewustzijn

/
Lila ging keer op keer over haar grenzen heen. We transformeerden dit naar "Het is veilig om naar mijn lichaam te luisteren".
Wood Wide Web - verbonden - Suzanne Simard

Het Wood Wide Web als lichtend voorbeeld van Verbondenheid

/
De natuur verrast en spiegelt mij steeds weer. Boek over het Wood Wide Web - hoe sterk verbonden bomen zijn en wat wij hiervan kunnen leren.
1 op de 5 Nederlanders voelt zich opgesloten in zijn of haar baan en zou het liefst iets heel anders doen

1 op de 5 Nederlanders voelt zich opgesloten in hun baan

/
1 op de 5 Nederlanders voelt zich opgesloten in zijn of haar baan. Maar er zijn maar heel weinig mensen die het roer echt durven om te gooien.
HSP: de kanarie in de kolenmijn

HSP: De kanarie in de kolenmijn

/
HSP - HoogSensitieve Personen - zijn als de kanarie in de kolenmijn. We hebben dingen eerder door dan anderen. En dat is superhandig!
Als het hard werken is - is het geen zelfcompassie

Als het hard werken is, is het geen zelfcompassie!

/
Zelfcompassie ontwikkel je niet met hard werken. Ons zorgsysteem wordt juist uitgenodigd door te stoppen met stressen en streven.
Hoogsensitief én alsmaar op zoek naar prikkels

Hoogsensitief én alsmaar op zoek naar prikkels

/
Ben je hoogsensitief én alsmaar op zoek naar prikkels, dan ben je misschien wel een HSS, altijd op zoek naar ... Tja, naar wat eigenlijk?
mildheid makkelijker gezegd dan gedaan

Mildheid: makkelijker gezegd dan gedaan?

/
Mild zijn naar anderen lukt meestal wel. Maar mildheid naar onszelf blijkt makkelijker gezegd dan gedaan! Je ben niet de enige ...
Wilde ganzen - gedicht

Wilde Ganzen (gedicht)

/
Het gedicht 'Wilde Ganzen' van Mary Oliver nodigt uit tot mildheid naar onszelf en zegt dat er voor iedereen een plek is onder de zon.
X