Tag Archief van: voor jezelf zorgen

Als het hard werken is, is het geen zelfcompassie!
/
0 Reacties
Zelfcompassie ontwikkel je niet met hard werken. Ons zorgsysteem wordt juist uitgenodigd door te stoppen met stressen en streven.

Hoogsensitief én alsmaar op zoek naar prikkels
Ben je hoogsensitief én alsmaar op zoek naar prikkels, dan ben je misschien wel een HSS, altijd op zoek naar ... Tja, naar wat eigenlijk?

Mildheid: makkelijker gezegd dan gedaan?
Mild zijn naar anderen lukt meestal wel. Maar mildheid naar onszelf blijkt makkelijker gezegd dan gedaan! Je ben niet de enige ...

Wilde Ganzen (gedicht)
Het gedicht 'Wilde Ganzen' van Mary Oliver nodigt uit tot mildheid naar onszelf en zegt dat er voor iedereen een plek is onder de zon.

Wegkwijnen achter je voordeur, computer, mondkapje? Kom in actie!
Languishing. Letterlijk vertaald: wegkwijnen - achter je voordeur, computer, mondkapje. In dit artikel tips om dit te overstijgen.

Een mindful kerstverhaal
Een mindful kerstverhaal over verdriet, moedeloosheid, hoop en moed.

Hoogsensitiviteit in de Praktijk – in het ritme van de natuur
Ik werk vaak met hoogsensitiviteit in mijn praktijk. In de natuur zitten we snel op een dieper level - energetisch, emotioneel en inhoudelijk.

Bevrijd jezelf van deze 9 verslavingen
Negativiteit, angst, doen wat niet goed voor je is, laten wat juist goed voor je is ... We kunnen onszelf bevrijden van deze 9 verslavingen.

Het wijze lichaam – over burn-out, wandelen en je lichaam terugvinden
Het wijze lichaam - over burn-out, wandelen en je lichaam terugvinden. Een filosofe ontdekt dat ze in haar hoofd heeft geleefd, waardoor ze opbrandde.

Gezond uit bed: Waarom lopen op blote voeten in het gras goed voor je is
Ontdek waarom lopen op blote voeten in het gras zo gezond is - mindfulness oefening voor iedereen, maar vooral voor HSP.