thich nhat hanh – Esther Hasselman Coaching & Training

19 december 2024

Ontdek 7 praktische tips om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Minder stress, meer rust – voor iedereen die bewust wil leven.

30 juli 2024

Ik ben weer Vrij, Verbonden en In Mijn Kracht. Ik bruis weer - leuke dingen doen, mensen ontmoeten en mooie plannen in mijn praktijk.

20 augustus 2020

Thich Nhat Hanh was dé man van de loopmeditatie. Ontspannen voetstappen zijn een heel goede manier om onze geest tot rust te brengen.

20 april 2019

Deze tekst van Thich Nhat Hanh over ademen is geschreven in het ritme van het in- en uitademen. Het is zowel een gedicht als een meditatie.

20 mei 2016

‘No Mud, No Lotus’. Ik gebruik deze metafoor van de lotusbloem vaak in mijn coachsessies. Lotusbloemen groeien in stilstaand, troebel water.

13 februari 2016

Een meer heeft die ons kunnen laten inspireren. En tijdens de meermeditatie zien we onze eigen mooie eigenschappen weerspiegeld in het meer.