psychologie Archieven - Esther Hasselman Coaching & Training

27 november 2024

EMDR en wandelen zijn een magische combi. Je transformeert moeilijke emoties met de technieken, door te bewegen en door hulp van de natuur.

9 november 2023

Ons zelfgenezend vermogen activeren. Er zijn natuurlijk grenzen, maar een ruimer perspectief op gezondheid en heling kan ons veel brengen.

10 juli 2023

De eerste stap bij ontwikkeling of verandering is mindfulness. Als we alert zijn op onze ervaringen en hun impact op onszelf, kunnen we iets doen.

4 april 2023

Weten wat jouw eigen grenzen zijn is stap 1, ze respecteren is stap 2. Je hebt zo je redenen om geen grenzen te stellen. Maar dit helpt!

26 januari 2018

Mijn methode voor wandel- en natuurcoaching is in 2011 gepubliceerd in Het Coachingsmethodenboek. Met updates (geactualiseerd in 2023).

25 maart 2017

Synchroniciteit bestaat écht! Het is een bijzonder fenomeen, dat zich wat mij betreft bevindt ergens tussen magie en psychologie.

11 maart 2015

De natuur werkt als een spiegel. Je bent ergens mee bezig in je hoofd en je ziet in de wereld om je heen iets wat je daarmee kunt verbinden.

24 april 2014

Zodra de omstandigheden gunstig waren, toonde de natuur vertrouwen en manifestatiekracht, en vroeg mij: "Durf jij in het licht te gaan staan?"

20 maart 2014

Altijd in de weer met plannen en ToDo-lijstjes? Je hoeft niet alles vooraf uit te stippelen, het pad ontstaat door terwijl je erop loopt!

7 februari 2013

Zelfvertrouwen is niet altijd positief, zelfcompassie wel. In deze blog leer je wat het verschil is tussen zelfvertrouwen en zelfcompassie.