Tag Archief van: mindfulness

Wilde Ganzen (gedicht)
/
0 Reacties
Het gedicht 'Wilde Ganzen' van Mary Oliver nodigt uit tot mildheid naar onszelf en zegt dat er voor iedereen een plek is onder de zon.

Gezond uit bed: Waarom lopen op blote voeten in het gras goed voor je is
Ontdek waarom lopen op blote voeten in het gras zo gezond is - mindfulness oefening voor iedereen, maar vooral voor HSP.

Meermeditatie – Je bent een prachtig meer!
Een meer heeft die ons kunnen laten inspireren. En tijdens de meermeditatie zien we onze eigen mooie eigenschappen weerspiegeld in het meer.

Zoveel te doen – zo weinig tijd!
Hoe meer tijd we besparen, hoe minder tijd we hebben. Zo weinig tijd en zoveel te doen! De tijd lijkt steeds sneller te gaan. Hoe komt dat?

Ik vind mediteren op gedachten zo moeilijk!
“Ik vind het fijn om te mediteren met aandacht voor de adem of het lichaam, maar mediteren op gedachten vind ik zo moeilijk!” Herken je dit?

Het pad ontstaat terwijl je erop loopt
Altijd in de weer met plannen en ToDo-lijstjes? Je hoeft niet alles vooraf uit te stippelen, het pad ontstaat door terwijl je erop loopt!
