HSP: De kanarie in de kolenmijn
HSP – HoogSensitieve Personen – zijn als de kanarie in de kolenmijn. We hebben dingen eerder door dan anderen, omdat onze antennes gevoeliger zijn afgesteld. En dat is superhandig!
De uitdrukking verwijst naar vroeger. Toen we nog geen apparaten hadden die ons waarschuwden als er giftig koolmonoxide vrijkwam, namen mijnwerkers een kanarie mee de mijn in. Dit gevoelige vogeltje moest zijn signaalfunctie helaas me zijn leven bekopen, maar redde daarmee wel de levens van de mijnwerkers, die zich dan snel uit de mijn terugtrokken.
20% is HSP
Voor groepen mensen is het dus handig om zo’n spreekwoordelijke ‘kanarie in de kolenmijn’ te hebben. En daarom is de HSP goed vertegenwoordigd in de mensen- en dierenwereld. Uit onderzoek van Elain Aaron blijkt dat dit zo’n 20% is – 1 op iedere 5 mensen, apen, honden, vogels, etc.
Je bent dus niet alleen!
Anderen hebben het niet door
Als jij een HSP bent, zo’n kanarie in de kolenmijn die signalen oppikt die anderen niet zien, horen, ruiken, voelen, proeven of weten, kijk er dan niet van op dat anderen het écht niet doorhebben. Helaas zijn die ‘anderen’ met 80% in de meerderheid en kan er een neiging zijn om jou te overrulen, alsof het onzin is wat jij opmerkt.
En je bent al helemaal niet gek!
“Moeilijk doen”
HSP geven vaak een grens aan die anderen nog niet doorhebben. In eerste instantie wordt gereageerd alsof de hoogsensitieve persoon moeilijk doet, maar de anderen begrijpen het gewoon niet.
Later, als zij ook ervaren wat je bedoelde, zijn ze alsnog blij dat iemand de grens al had opgemerkt …
Laat de kanarie weer zingen!
Natuurlijk heb je je hierdoor in het verleden vaak laten ontmoedigen. Misschien heb jij jouw briljante eigenschap zelfs ondergronds laten gaan of ergens ver weggestopt. Herken je dit? Dan wordt het tijd voor een herwaardering van jouw temperament – jouw opmerkelijke opmerkzaamheid.
Als je naar dat vogeltje kijkt, dan zie je de pientere oogjes, de nieuwsgierigheid en levendigheid. Misschien kun je je hieraan spiegelen en je vleugels (weer) uitslaan. Laat het zingen … en vliegen!
Als je je niet gezien, begrepen en geaccepteerd hebt gevoeld, dan is het heel begrijpelijk dat je jouw sensitiviteit verborgen hebt, of alleen hebt ingezet in dienst van anderen. En misschien heb je ook ‘last’ van jouw ‘kanarie’-kwaliteiten, omdat je sneller overprikkeld raakt. Tóch is het heel goed mogelijk om – met wat begeleiding – jouw eigen waarde (opnieuw) te ontdekken en dat goud te laten shinen!
