Een korte workshop (30 minuten), waarin we praktisch bezig gaan met mindfulness en compassie.

Je krijgt een beetje uitleg, daarna doen we een of twee oefeningen (meditatie/reflectie).

Na de workshop is er ruimte voor individuele vragen.

Meer weten over Mindfulness en (Zelf-)Compassie? klik hier

Praktisch: 

Vooraf inschrijven hoeft niet, maar kan wel. Je ontvangt dan informatie over mindfulness en compassie én een link naar een korte meditatie. 

Locatie Stiltegoed – de cirkel

Het Stiltegoed is een rustgebied aan de rand van het Delftse Hout, naast Hoeve Biesland.

Tijd: zaterdag om 12.30 en 15.30u