Ervaar mindfulness in de natuur. Mindfulness is in de eerste plaats ervaringsgericht, dus dat gaan we doen. We doen loopmeditatie met een lichaamsscan en de zintuigen. Er is ruimte voor wat toelichting en delen van ervaringen.

Wat leert de coach door deze workshop te doen?

Je krijgt een doorleefde ervaring van wat het is en kunt dit zelf gaan toepassen, in de eerste plaats voor je eigen aanwezigheid (in het moment) in je coachsessies. Als je al bekend bent met mindfulness, dan leer je (wat meer) toepassingen in de natuur.

Voor coaches

Deze workshop is onderdeel van de zomerbijeenkomst van de Vakgroep Natuurcoaching van de N.O.B.C.O. (beroepsvereniging van coaches). Ik ben hier als ‘gastdocent’ aanwezig. Je kunt je voor deze bijeenkomst opgeven via nobco.nl