HSP en stress blijken met elkaar gelinkt te zijn. Meer dan de helft van de HSP’s krijgt vroeg of laat stress- en burn-out klachten. Dit is niet heel gek, want hoogsensitieve personen (HSP) ervaren veel meer prikkels en verwerken deze op een dieper niveau dan niet-HSP’s.

Als HSP ben je dus gevoeliger voor stress, maar de juiste kennis en tools kun je je sensitiviteit juist als kracht inzetten.

Lees verder