Voor hoogsensitieve en hoogbegaafde vrouwen die meer rust, balans en zelfvertrouwen willen — zonder zichzelf te verliezen.

Welkom bij Esther Hasselman Coaching en Training

Ik help bloemknopjes om op hun eigen wijze te gaan bloeien, zodat hun leven leuk én zinvol wordt. Als ervaringsdeskundige HSP en bevlogen levenscoach combineer ik persoonlijke ervaring met ruim 15 jaar professionele coaching.

Mijn trajecten voor hoogsensitieve vrouwen zijn gebouwd op drie pijlers:
🌿 Vrij – loslaten wat je belemmert, grenzen voelen én stellen
🤝 Verbonden – gezonde relaties opbouwen, met anderen én met jezelf
💪 In je Kracht – je talenten benutten en keuzes maken vanuit zelfvertrouwen

Ontdek de 3 pijlers

Of je nu kiest voor wandelcoaching in de natuur, een verdiepende PSYCH-K®-sessie of een langer coachingstraject: samen werken we doelgericht aan blijvende verandering. Spiegelend, meelevend, to the point en praktisch.

📍 Coaching in Den Hoorn (ZH), de natuur in de regio of online.
📅 Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat er voor jou mogelijk is.

Vrij – loslaten wat belemmert, zodat je voluit kunt leven.

Lees verder

Verbonden – jezelf ontmoeten met mildheid, mindfulness en mededogen.

Lees verder

In je kracht – leven en werken vanuit je essentie.

Lees verder

Vrij, Verbonden en In je Kracht als HSP

Esther Hasselman is ervaringsdeskundige als HSP en een bevlogen en ervaren levenscoach. Na 20 jaar in de zakelijke dienstverlening startte ze in 2010 haar eigen praktijk als coach en trainer. Sindsdien heeft zij een krachtige toolkit opgebouwd die talloze (hoogsensitieve) vrouwen helpt om te bloeien in hun werk en leven. Samen met haar coachees creëert ze een waardevolle win-win-winsituatie.

Esther combineert wandelcoaching in de natuur met diepgaande, transformerende sessies in haar praktijk in Den Hoorn ZH of online. Haar aanpak is spiegelend en meelevend, to the point, scherpzinnig, praktisch en gericht op duurzame verandering.

Vrij: Voluit leven zonder belemmeringen

Stel je voor: je wordt wakker en voelt je licht, helder en vrij. Geen onzichtbare rem, geen eindeloze zelfkritiek, geen herhalende gedachten die je klein houden. Dat is wat PSYCH-K® voor je kan doen.
Deze methode uit de energetische psychologie helpt je belemmerende overtuigingen, stressreacties en oude patronen snel en blijvend te transformeren. Zonder dat je je hele verhaal hoeft te vertellen of eindeloos hoeft te graven in het verleden.
Je voelt direct verschil – meer rust in je hoofd, ontspanning in je lijf en ruimte om keuzes te maken die bij jou passen. Of het nu gaat om faalangst, een negatief zelfbeeld, uitstelgedrag of het gevoel vast te zitten: we werken doelgericht en praktisch.

Voor wie?
Voor HSP, hoogbegaafden en iedereen die klaar is om mentaal en emotioneel vrij te leven. In mijn praktijk in Den Hoorn (ZH) of online.

Verbonden: Mildheid, Mindfulness en Mededogen

Veel hoogsensitieve en hoogbegaafde mensen zijn warm en zorgzaam voor anderen, maar streng en ongeduldig voor zichzelf. Herkenbaar? Dan is het tijd om jezelf ook die mildheid te gunnen.
Met Mindful Zelfcompassietraining leer je hoe je vriendelijker met jezelf omgaat, hoe je spanning sneller herkent én loslaat, en hoe je je emoties met meer begrip kunt benaderen.
Zelfcompassie is geen zwakte; het is een innerlijke krachtbron. Het geeft je een stevig anker, ook als het stormt.
We werken met praktische oefeningen die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen, zodat je je minder laat meeslepen door stress en meer verbonden voelt – met jezelf én met anderen.

Voor wie?
Voor HSP en HB die willen stoppen met zichzelf bekritiseren, en willen leren leven vanuit rust, balans en zelfliefde.

In je Kracht: Terugkomen bij je essentie

Je weet diep van binnen dat er meer in je zit. Maar misschien is dat gevoel bedolven onder jaren van aanpassen, pleasen of doorgaan op de automatische piloot.
Met coaching help ik je de lagen af te pellen die je niet meer dienen, zodat jouw eigen kracht en helderheid weer zichtbaar worden.
We onderzoeken samen waar je energie weglekt, welke keuzes écht bij jou horen en hoe je die ook durft te maken. Zo bouw je stap voor stap aan een leven dat klopt – in werk, relaties en je dagelijks bestaan.
Coaching bij mij is praktisch, persoonlijk en verdiepend. Ik werk veel buiten, omdat de natuur een geweldige katalysator is voor inzicht en verandering.

Voor wie?
Voor HSP, HB en anderen die meer regie, energie en vervulling willen in hun leven.

Voor hoogsensitieve en hoogbegaafde vrouwen die meer rust, balans en zelfvertrouwen willen — zonder zichzelf te verliezen.

Welkom bij Esther Hasselman Coaching en Training

“Ik help vrouwen om hun gevoeligheid niet als last, maar als kracht te leven.”

Vrij, Verbonden en In je Kracht als HSP

Vrij: Voluit leven zonder belemmeringen

Verbonden: Mildheid, Mindfulness en Mededogen

In je Kracht: Terugkomen bij je essentie